Bezglutenowe burgery z batatów

Składniki:

  • 1 batat (400g)
  • 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
  • 1/4 szklanki tahini
  • 1/4 szklanki uprażonego sezamu
  • 2 łyżki mąki z amarantusa
  • 1/2 czerwonej cebuli
  • 2 łyżki mięty
  • 2 łyżki kolendry
  • 1 łyżeczka mielonego kuminu
  • 1/2 łyżeczki mielonych ziaren kolendry
  • 1/2 łyżeczki chili
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • sól
  • pieprz

Sposób przygotowania:

  1. piekarnik rozgrzać do 220 stopni
  2. batata owinąć w folię i piec przez 30 minut, do czasu aż będzie miękki i będzie można wbić w niego widelec
  3. upieczonego batata rozwinąć i przestudzić, piekarnik ustawić na 200 stopni
  4. w międzyczasie wszystkie składniki odmierzyć i dodać do dużej miski
  5. batata obrać ze skórki i przy pomocy blendera zmiksować na gładkie purée
  6. dodać do pozostałych składników w misce i rękami bardzo dokładnie wyrobić gładką masę
  7. doprawić do smaku solą i pieprzem
  8. blachę wyłożyć papierem do pieczenia
  9. z gotowej masy uformować nieduże burgery
  10. piec 20 minut
  11. po tym czasie blachę wysunąć i każdego burgera obrócić
  12. piec kolejne 8-10 minut
Reactions