Bezglutenowe burgery z batatów
Składniki:
- 1 batat (400g)
- 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
- 1/4 szklanki tahini
- 1/4 szklanki uprażonego sezamu
- 2 łyżki mąki z amarantusa
- 1/2 czerwonej cebuli
- 2 łyżki mięty
- 2 łyżki kolendry
- 1 łyżeczka mielonego kuminu
- 1/2 łyżeczki mielonych ziaren kolendry
- 1/2 łyżeczki chili
- 1/4 łyżeczki cynamonu
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
- piekarnik rozgrzać do 220 stopni
-
batata owinąć w folię i piec przez 30 minut, do czasu aż będzie miękki i będzie można wbić
w niego widelec
- upieczonego batata rozwinąć i przestudzić, piekarnik ustawić na 200 stopni
- w międzyczasie wszystkie składniki odmierzyć i dodać do dużej miski
- batata obrać ze skórki i przy pomocy blendera zmiksować na gładkie purée
- dodać do pozostałych składników w misce i rękami bardzo dokładnie wyrobić gładką masę
- doprawić do smaku solą i pieprzem
- blachę wyłożyć papierem do pieczenia
- z gotowej masy uformować nieduże burgery
- piec 20 minut
- po tym czasie blachę wysunąć i każdego burgera obrócić
- piec kolejne 8-10 minut